•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run🍲
Activity effort 100/0(5h14/49s)
Day effort 100/0(5h14/49s)
Week effort 100/0(7h35/49s)
Added by 8020training.app
trending_up
Vzdialenosť
25,4 km
schedule
Čas
07:32:07
landscape
Nastúpané
2 042 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,4 km/h | 24,0 km/h |
| Výkon | 143 W | 653 W |
| Kadencia | 62 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 3 083 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Rowing - Afternoon Row
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:25
landscape
0 m
•
rowing Rowing - Rp3 Evening Row
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:37
landscape
0 m
•
rowing Rowing - Snudi Evening Row
trending_up
2,0 km
schedule
00:08:02
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
0,96 km 16.4 %
|
23:58
2,4 km/h
|
2,4 km/h | 55 W | 117 bpm |
23:56
2,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,07 km 18.5 %
|
57:12
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 91 W | 115 bpm |
44:01
2,8 km/h
|
||||
|
Stoh final
Stoh final
open_in_new
0,44 km 45.9 %
|
15:42
1,7 km/h
|
1,7 km/h | 125 W | 136 bpm |
15:42
1,7 km/h
|
||||
|
Stoh dh
Stoh dh
open_in_new
1,05 km -34.3 %
|
19:11
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 32 W | 116 bpm |
06:22
9,9 km/h
|
||||
|
Stoh dolu - les
Stoh dolu - les
open_in_new
0,36 km -36.5 %
|
09:24
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 9 W | 117 bpm |
02:38
8,3 km/h
|
||||
|
Poludňový Grúň spod Stohu
Poludňový Grúň spod Stohu
open_in_new
1,73 km 11.1 %
|
21:37
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 210 W | 142 bpm |
14:45
7,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,61 km 9.5 %
|
04:41
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 236 W | 140 bpm |
03:15
11,3 km/h
|
||||
|
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
Poludňový grúň (rozc.) - chata Na Grúni - downhill po žluté turistické
open_in_new
1,31 km -35.3 %
|
19:55
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 80 W | 125 bpm |
08:07
9,7 km/h
|
||||
|
Downhill_chata na Gruni_modra
Downhill_chata na Gruni_modra
open_in_new
1,80 km -17.7 %
|
23:28
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 78 W | 119 bpm |
08:44
12,4 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre